Wing Chun Kung Fu ist eine Kampfkunst aus China und stammt vom Shaoling Kung Fu ab.
Um die Kampfkunst schneller lernen zu können wurden im Wing Chun viele Bewegungen vereinfacht oder unnötige Bewegungen ganz entfernt.

So ist Wing Chun:

• logisch aufgebaute Struktur um schnell Erfolge zu spüren
• jeder kann es erlernen, egal wie stark oder athletisch die Person ist
• unkompliziert dank der wenigen Bewegungen
• basiert nicht auf Techniken sondern auf Prinzipien
• gesunde Bewegungen
• konsequente Selbstverteidigung

Das sind die Prinzipien im Wing Chun:

Kampfprinzipien

• ist der Weg frei, stoße vor
• stößt du auf Widerstand, bleib kleben
• ist der Widerstand zu groß, gib nach
• zieht sich der Gegner zurück, folge

Kraftprinzipien

• befreie dich von deiner eigenen Kraft
• befreie dich von der Kraft des Gegners
• nutze die Kraft des Gegners
• füge deine eigene Kraft hinzu

Gesundheit

Wing Chun ist eine ganzheitliche Kampfkunst für Körper und Geist.
Viele der Bewegungen, Entspannungsübungen oder den Stand, findet man auch in verschiedenen Therapiemethoden wie z.B. bei der Logopädie, in der Rückenschule, beim Yoga, im Thai Chi, bei der Gesangsausbildung usw.

So beeinflusst Wing Chun ihre Gesundheit:

• es gibt nur gesunde Bewegungen
• Gelenke werden geschont und mobilisiert
• die Körperhaltung wird aufgerichtet
• die Muskulatur wird entspannt aber auch gestärkt
• Stress wird abgebaut
• Balance und Koordination werden verbessert
• Gehirnjogging dank neuer Bewegungsmuster
• Konzentrationsvermögen wird verbessert
• Schutz vor Angriffen
• Erreichen von mehr Selbstbewusstsein

Selbstverteidigung:

Zur Entstehungszeit des Wing Chun war es in China gefährlich.
Die Menschen waren gezwungen ihr Leben, ihre Lieben und ihr Hab und Gut selbst zu schützen.
Deshalb wurde Wing Chun so konzipiert, dass derjenige der es erlernt schnell verteidigungsbereit ist.

Die Strategien und Taktiken, die ich im Wing Chun erlerne lassen sich auch auf das normale Leben übertragen. So lerne ich im privaten Leben Situationen geschickt, intelligent und strategisch zu meistern.

So ist die Wing Chun Selbstverteidigung:

• konsequent und kompromisslos
• schnell
• einfach
• flexibel